为加强学生们视力的自我保护意识，有效控制近视眼的发病率，10月26-27日，北京精诚实验小学国际部组织全校学生进行视力检查。

　　小学阶段，学生们正处于身体发育的高峰期，也是维护眼睛健康最重要的阶段。在这个年龄段，孩子的眼球处于一生中发育最快的时期，稍不留意就会发生问题，甚至会影响孩子一生。

　　12岁之前发生的近视，医学上称为“早发性近视”，其特点是发生早、发展快展。本次视力普查工作，学校邀请到北京远程视界眼科医院的医生们为学生们检查。在校医与班主任的组织下，全校学生以班级顺序，按照医生的要求对视力程度做了检查，整个过程井然有序。

　　医生们认真细致地为每位学生做好视力的检测及记录工作，同时对视力有问题的学生提出督导建议，让孩子从小了解到爱护眼睛的重要性。

　　学生们也通过视力普查了解到自己目前的视力水平，提高了自我保健意识，并向老师保证从今天开始更加认真地做好每一节眼保健操。

 

　　小学生用眼卫生

　　注意采光

　　看书或画画时，应让自然光或台灯照明从左侧过来，以保障右手写、画时采光的方便。室内光线要适度，光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降，光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，损伤眼睛内的晶体。

　　掌握用眼时间

　　用眼的时间不能过长，如看电视、弹琴看谱、剪剪贴贴等，都会引起视觉疲劳，一般宜控制在半小时左右。然后，望望远处的绿树或做眼 保健操。看电视时，电视机与孩子的距离保持2-3米，坐的位置也不宜固定在某处。

　　要有正确的姿势

　　不论看书或画画，不可趴在桌上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。人体应端坐，距桌为一拳间隔，眼睛与书的距离保持在30厘米左右。不要养成躺在床上看书、看电视的习惯。

　　北京精诚实验小学国际部会定期在每个学期内为在校学生进行一次视力普查，此措施对学生的视力问题起到了早发现、早预防的作用，促使家长对学生用眼卫生加以重视及治疗。